Juliana Ferreira, Terapeuta Naturopata e Terapeuta Ayurveda em formação, amante de uma alimentação e um estilo de vida mais naturais e adequados à necessidade individual de cada indivíduo.

Meu objetivo é auxiliar pessoas a terem uma boa relação com a comida saudável e conhecerem profundamente o funcionamento do próprio corpo para fazer escolhas conscientes que beneficiem a saúde de verdade. Tudo isso de forma mais intuitiva, conectada, prazerosa, simples e prática.

Por meio da auto-observação, de muita conexão com o meu corpo e da mudança na alimentação consegui, de fato, melhorar a minha saúde completamente. Ao colocar em prática os conhecimentos do Ayurveda e adotar uma alimentação mais natural, passei a ter um intestino funcionando diariamente e deixei de ter crises de enxaqueca, problemas respiratórios e infecções urinárias recorrentes.

Descobri, com a Naturopatia e com o Ayurveda, condutas verdadeiramente saudáveis para o meu corpo que contribuíram para o funcionamento natural do meu organismo e hoje vivo uma vida livre de doenças, com muito mais disposição e energia para desempenhar as tarefas do dia-a-dia.
Por isso, espero que ao colocar as dicas e receitas em prática, cada um de vocêsdescubra o quanto pode ser prazeroso comer bem e ser realmente saudável!

Um grande beijo e saúde a todos!